JAK TEN KURS CI POMOŻE?
Pomogę Ci pozbyć się tremy, wykorzystując narzędzia bazujące na neurobiologii, psychologii, zarządzaniu
i behawiorystyce. Te same, które stosuję sam jako profesjonalista.
Zobacz jak to działa
Poznaj moją autorską metodę, którą stosuję od 20 lat
i która pomogła już setkom osób przełamać ich ograniczenia.
Wstydzisz się?
DLA KOGO
Odczuwasz stres?
Na scenie, w firmie, dajesz prezentacje, wygłaszasz przemówienia, bierzesz udział w konsyliach lekarskich, przemawiasz jako prawnik, mówisz do ludzi.
Występujesz publicznie?
W praktyce
Poznasz praktyczne sposoby radzenia sobie z tremą. Od przygotowania "przed", przez uspokajanie się "w trakcie", po gotowe procedury awaryjne, gdyby coś poszło nie tak.
JEŚLI TAK... TO ZAJĘCIA DLA CIEBIE
Narzędzia, które poznasz, będziesz stosować z powodzeniem przez całe życie, w dowolnym sytuacjach. Są uniwersalne i efektywne - bazują na neurobiologii i biochemii. Nauczysz się rozmawiać ze swoim organizmem jego językiem.
Z trwałym efektem
Wszystko przećwiczysz w swoim tempie, bez przymusu i stresu, w formie, która najbardziej Ci będzie odpowiadać. Ty decydujesz, które ćwiczenia chcesz wykonać, w jaki sposób
i w którym momencie.
Komfortowo
Awans i większe zarobki
Pracodawcy i klienci cenią pewność siebie, sprawczość i inicjatywę. Czyli to, w czym trema Cię ogranicza.
Bardziej pewni siebie ludzie lepiej wypadają
w początkowych fazach znajomości, które decydują
o zainteresowaniu romantycznym.
Nowy związek
Mniejsza trema to większa śmiałość w kontaktach z ludźmi, a więc bliższe relacje, przyjaźnie
i znajomości.
Relacje
Okazje trzeba łapać szybko, zanim zrobi to ktoś inny. A to wymaga śmiałości i odwagi do szybkiego działania. Tak samo w pracy, jak i w życiu.
Okazje i możliwości
Benefits
KORZYŚCI DLA CIEBIE
To nie szkolenie teoretyczne, tylko kurs praktycznych zastosowań. Będziesz po nich "potrafić", a nie "wiedzieć". Te umiejętności zostaną z Tobą do końca życia.
Wierzę (a nawet wiem), że te zajęcia są warte swojej ceny. Jeśli z jakiegokolwiek powodu uznasz, że chcesz dostać pieniądze z powrotem, napisz do mnie w ciągu 30 dni, a ja Ci je zwrócę - bez żadnych pytań.
Gwarancja Zero Ryzyka
39
Lekcji podzielonych na cztery sekcje
Masz dostęp do kursu już na zawsze
∞
Technik, ćwiczeń
i procedur dla Ciebie
57
Zadań utrwalających po ukończeniu kursu
5
DLACZEGO TO DZIAŁA
Trema jako złożona forma lęku to reakcja układu nerwowego, który Cię chroni przed zagrożeniem. Nauczysz się wpływać na jego reakcje konkretnymi metodami, bazującymi na nauce.
Występuję w mediach i na scenie od 20 lat. Pokażę
Ci sposoby, które wykorzystujemy jako zawodowcy, by lepiej
sobie radzić w różnych awaryjnych sytuacjach.
Dostaniesz do ręki masę gotowych rozwiązań, które możesz zacząć stosować od zaraz - będziesz szybciej i bardziej błyskotliwie reagować.
Ten kurs ma przynieść wymierny efekt - masz po nich umieć wszystko zastosować w praktyce. Poprowadzi Cię przez wszystko za rękę.
ZAKRES KURSU
Dostaniesz też do ręki sprawdzone, gotowe scenariusze awaryjne. Będziesz potrafić szybko zareagować, gdy:
KILKA SLAJDÓW Z TEGO KURSU:
O MNIE
Od dwudziestu lat pracuję w mediach. Występuję w radiu i telewizji. Na scenach różnych wielkości pojawiam się 60 razy
w ciągu roku - daję speeche, prowadzę warsztaty i szkolenia oraz jako "znana twarz" spotykam się z zespołami firmowymi.
Jestem trenerem adversity training (zarządzania stresem i działania pod presją), komunikacji oraz występów publicznych. Prowadzę też cztery programy mentoringowe. Przez 15 lat uczenia innych pomogłem tysiącom osób.
Życie bez tremy jest po prostu lepsze. Brak wstydu przed ludźmi to brak ograniczeń i więcej szans i możliwości - na awans, związek czy ciekawe projekty.
OPINIE UCZESTNIKÓW
Rewelacja. Wyszedłem z wieloma stronami notatek i wachlarzem porad jak się przygotować i ogarnąć w stresie. To szkolenie to taki trochę swiss-army knife, czyli garść sprawdzonych narzędzi bez owijania w bawełnę.
Warsztaty konkretne, z dużą ilością wiedzy. Co ważne również praktyczne, co pozwala zderzyć się ze stresującą sytuacją w kontrolowanych, komfortowych warunkach.
🙂 Polecam to szkolenie!
Agnieszka
Super praktyczne warsztaty, z tak minimalną porcją teorii jak tylko to możliwe, bardzo przydatne i proste ćwiczenia, fajna dynamika warsztatu. Bardzo polecam!
Iwona Olkowicz
Z ogromną przyjemnością polecam warsztaty 'Trema’. To bardzo wartościowe spotkanie, które pomaga zrozumieć tremę, nauczyć się z nią pracować oraz oswoić zamiast z nią walczyć. Tomek dzieli się osobistymi historiami i doświadczeniami, dzięki czemu warsztaty są praktyczne angażujące. Tworzy bezpieczną, wspierającą atmosferę, w której łatwo się otworzyć.
Treściwe warsztaty, bardzo umiejętnie poprowadzone, z dużą dawką entuzjazmu i pozytywnych emocji. Było wystawienie na stres (dla chętnych, ale i tak wszyscy się tego podjęli), co było konieczne, by się przełamać i wykorzystać nowe umiejętności w praktyce!
Kinga
Agnieszka Mazurkiewicz
Jacek F.
FAQ
Udział w kursie "Trema: Online" kosztuje 379 zł. Cena co jakiś czas wzrasta, razem z rozbudową tego kursu.
Dostęp jest ważny bezterminowo.
Nie ma tu żadnego małego druku. Jeśli w trakcie lub po ukończeniu kursu zażyczysz sobie zwrot pieniędzy, dostaniesz go - bez żadnych pytań. Jestem stuprocentowo przekonany o skuteczności tej metody - z przyjemnością wezmę ryzyko na siebie. Jeszcze nikt nie był niezadowolony z udziału w moich zajęciach, a średnia opinii i recenzji Uczestników warsztatu live to 5/5!
Zostaw mi swój e-mail - nie pożałujesz. Kursy, webinary, darmowe szkolenia, warsztaty, spotkania - wszystko w ilości homeopatycznej na Twoją skrzynkę. W ten sposób nic Cię nie ominie.
© 2026 Tomek Michniewicz
